速読 やり方:研究が示す現実的な上達と、読まずに済ませる技術 2026年10月25日 大人の平均的な読書速度は1分あたり約238語です。何が実際に速度を上げ、何が見かけ倒しなのか、そして増え続ける未読をどう減らすかを整理します。